Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: Сахар, Чай, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Колбаса Докторская, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Кулиничи Поживний до Столу, Суп Гороховый Постный. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Приготовленные Свеклы (Свежие), Водка. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Milka Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Margo_Kutsenko's Gewichtsverlauf
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