Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Кофе с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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