Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Hungry Papa Хумус, Dijo Тортилья Мультизерновая, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Сулугуни , Помидоры, Морковь, Красный Сладкий Перец. Mittagessen: Hungry Papa Хумус, Dijo Тортилья Мультизерновая, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Сулугуни , Помидоры, Морковь. Abendessen: Мексиканская Смесь, Кускус, Ферма Сыр Сулугуни . Snacks/Sonstiges: Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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makiievska's Gewichtsverlauf
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