Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 215,43g.
Frühstück: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: RIOBA Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Etlon Эспрессо, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Паста с Креветками. Abendessen: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|