Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 99,32g | Eiw: 126,67g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Норд Порт Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Gusto Корнишоны Маринованные, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной. Abendessen: Вино Сухое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: ЭРА Торт Графские Развалины, Домашний (Гиппо). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
govorilka915's Gewichtsverlauf
|