Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 44,25g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 67,98g.
Frühstück: Monterey Jack Cheese, Egg, Tomatoes, Simple Truth Organic Goat Cheese Crumbles, Peanut Butter, Whole Milk, Beef Stew Meat, Finn Crisp Original Rye Crispbread (13 g). Mittagessen: Welch's Red Seedless Grapes, Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Not Added in Cooking). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
|