Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 215,30g.
Frühstück: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Multifruit, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Mittagessen: Jumbo Halvarine, Milner Jonge Kaas 30+, Aldi Schouderham, Bruine Boterham, Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Arla Karnemelk. Abendessen: Remia Satésaus, Mayonaise, Frieten, AH Magere Bosvruchtenyoghurt. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Kauwgom (Suikervrij). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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