Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2011
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Egg, quaker oats instant. Mittagessen: Sheep's Milk Yogurt (Plain), Builders Bar (Chocolate). Abendessen: trader joe's coconut milk beverage, egg. Snacks/Sonstiges: stacy's pita chips, trader joe's creamy corn soup. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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madprime's Gewichtsverlauf
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