Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Knorr Milho , Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Banana, Yoki Ervilha, Pão de Forma, Ovo. Abendessen: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pls.suprema's Gewichtsverlauf
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