Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
92,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 44,37g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Фетакса в Рассоле, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Sen Soy Соус Унаги, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Фетакса в Рассоле, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna morozova123's Gewichtsverlauf
|