Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 76,91g.
Frühstück: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Mittagessen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Seblak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dinaoctav's Gewichtsverlauf
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