Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 353,43g.
Frühstück: Светаево Молоко 1,5%, Каравай Сушки Малышок Простые. Mittagessen: Сыр Российский, Куриное Филе, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лечо. Abendessen: Светлое Пиво, Тануки Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сыр Российский, Смак Батон Молочный Нарезной. Snacks/Sonstiges: Светаево Пломбир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|