Lassmichrein's Notizen, 10 Dez 23

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147,4 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 37,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2023:
2269 kcal Fett: 52,05g | Eiw: 148,19g | Kohlh: 291,44g.   Frühstück: Lätta Original, Goldähren Vital und Fit, Aldi Forellenfilets, Farmer Naturals Trockenpflaumen. Mittagessen: Milsani Crème à La Cuisine 7%, All Seasons Kaisergemüse, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Giovanni Rana Tortellini Roher Schinken, Gourmet Wildlachsfilet mit Topping. Abendessen: Giovanni Rana Tortellini Roher Schinken, Milsani Crème à La Cuisine 7%, All Seasons Kaisergemüse. mehr...
Verlust von 3,9 kg pro Woche



     
 

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Lassmichrein's Gewichtsverlauf


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