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88
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2893 kcal
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Fett: 166,44g | Eiw: 156,13g | Kohlh: 202,99g.
Frühstück: Ceviz, Sucuk, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, TekSüt Lor Peyniri. Abendessen: Zeytinyağı, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Muz, Ananas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ahmtylmz's Gewichtsverlauf
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