Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 185,41g.
Frühstück: Сыр Российский, ВкусВилл Манго, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Грудка Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Mittagessen: Руккола, Куриная Печень, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черимойя, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Ёбатон Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Гранат, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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