Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Everyday Magere Yoghurt, Carlsbourg Ongezouten Boter, Aldi Sandwich , Everyday Jus d'orange, Passievrucht, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Delicieux Oostends Vispannetje . Abendessen: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Colruyt Everyday Verse Roomkaas. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Witte Chocolade. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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