Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 77,28g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Etlon Эспрессо, Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Roi Thai Кокосовое Молоко, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан. Mittagessen: Сыродел Сыр Голландский, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Barilla Collezione Tagliatelle, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Красные Помидоры. Abendessen: Белая Дача Микс Капри, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки, Свеклы, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Чеснок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Sonstiges: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|