Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 103,96g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 197,42g.
Frühstück: Арла Сыр Лёгкий , Гречневая Каша с Молоком, Морковь, Огурец, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Арла Сыр Лёгкий , ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Печень Трески, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 85% Какао. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vera_furs's Gewichtsverlauf
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