Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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156 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 96 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Banane. Abendessen: Alnatura Mandelmus, Davert Veggie Chunks, Zwiebeln, Aubergine, Olivenöl, Zucchini, Karotten, Rapsöl, Aldi Passierte Tomaten. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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John-Smith's Gewichtsverlauf
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