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Pesagem do dia 09/12/2023: 85,5kg
***** (dep)
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85,5 kg
Bisher verloren: 94,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 407,55g.
Frühstück: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Maçã. Mittagessen: Carolitas Bolo de Banana. Abendessen: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Assada, Feijão Tropeiro, Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Pão Branco Torrado, Bolo de Banana e Aveia, Canto de Minas Requeijão Light, Bolo de Goma, Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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