Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Medium Eggs, Avocados, Sour Dough Bread, Smoked Salmon. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Aunt Bessie's Stuffing Balls, White Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Terry's Chocolate Orange, Terry's Chocolate Orange, Sharp's Doom Bar. mehr...
|
|
2173 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jojow26's Gewichtsverlauf
|