Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 163,29g | Kohlh: 205,26g.
Frühstück: Calavo Avocado, White Bread, Welch's Grape Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Blimpie Provolone, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Safeway Red Baby Potatoes, Broadleaf Ground Venison. Snacks/Sonstiges: HEB Mini Rice Cakes Caramel, Great Value Sardines in Water, Bananas, White Bread, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite, PopCorners Spicy Queso. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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