Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 95,30g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Яйцо, Вараксино Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красное Яблоко, Flora Тыквенное Масло, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Emborg Филе Морского Гребешка. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|