Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 216,79g.
Frühstück: Café, Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Tirol Leite Integral. Mittagessen: Bacon, Fruittella Bala, Lacta Shot, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Panela, Tomates. Abendessen: Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pão. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Leite Integral, Café, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sabrinamarquest's Gewichtsverlauf
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