Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 62,07g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 122,60g.
Frühstück: Яйцо, Яготинский Масло 82,5%, Mlekpol Сыр Гауда, Добров Шинка Із М'яса Індички, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський . Mittagessen: Яготинский Сулугуни, Молокія Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис. Abendessen: Красное Яблоко, Шампиньоны Жареные, Хуторок Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Клементины, Кокосовое Масло, Галя Балувана Сырники Классические . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krisgerm602's Gewichtsverlauf
|