Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3419 kcal
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Fett: 116,53g | Eiw: 160,22g | Kohlh: 205,89g.
Frühstück: Coca-Cola Кола, Kinder Maxi King, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Чай, Сырные Палочки, Своя Компания Сливочная Паста с Ветчиной, Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Agama Королевские Креветки, Виски, Canti Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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