Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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80 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Козуб Хлопья Овсяные Геркулес, Ironmaxx Протеин. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anastasialarchenko's Gewichtsverlauf
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