Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 222,27g.
Frühstück: Ашан Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чай, Parmalat Молоко 3,5%, FitnesShock Брауни. Mittagessen: Лента Сухари с Изюмом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Лакт Творожок с Изюмом. Abendessen: Ашан Хурма. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|