Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 122,84g.
Mittagessen: Пастилушка Пастила, Lactel Молоко 2,5%, Баклажаны с Овощами (Соте) Наш, Баранина, Картошка Вареная. Abendessen: Lactel Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Скумбрия Копченая. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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