Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 113,85g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 12,97g.
Frühstück: Яйцо, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Окорок Свиной. Mittagessen: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Индоутка. Abendessen: Творог 5%, EatMeat Колбаса Сырокопченая Милано. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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