Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 98,46g.
Abendessen: Nasi Tiwul, Terong Balado, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Asinan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Ubi Ungu Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fransiskaanggun69's Gewichtsverlauf
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