Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая овсянка с бананом. Mittagessen: Сиртаки Фета, Запеканка из цветной капусты, Котлеты, Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса. Abendessen: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблочный пирог. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nadi197's Gewichtsverlauf
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