Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 162,15g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Махеевъ Джем Вишневый, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Растительное Масло, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Чечевица Вареная, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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