Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 82,77g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 220,49g.
Frühstück: Хлеб из Клетчатки (Елена), Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Овсяная Молочная (Сик), Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Mittagessen: Орехпром Хрустящий Арахис Сметана и Лук, ВкусВилл Свекла Отварная, Верона Говядина по-Мексикански ФК, Рис Отварной. Abendessen: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Фруто Няня Печенье Овсяное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ИП Борисик Окунь Холодного Копчения, Магнит Яйцо Варёное , Виктория Закуска из Цукини, Грибов и Помидоров. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Ленивая Ачма (Сик), Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|