Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 48,66g.
Frühstück: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), из Лавки Шоколадное Мороженое в Вафельном Стаканчике без Сахара. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Выборжец Томаты Черри Желтые, Global Village Корнишоны Огурцы, Окское Яйцо С1, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GudKarma's Gewichtsverlauf
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