Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: Банан, Грецкие Орехи, Rapunzel Kokosmus, Alpro Barista Hafer, Творожные вафли. Mittagessen: Сырный суп с курицей. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Manner Schnitten, Alpro Barista Hafer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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