Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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65 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 25,89g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Pişmiş Patlıcan, Semizotu Yemeği. Abendessen: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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iremdirhem's Gewichtsverlauf
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