Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 18,41g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 73,89g.
Frühstück: Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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