Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 65,05g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Roi Thai Кокосовое Молоко, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Едим с Пользой Чиа Семена. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Свеклы. Abendessen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Банан. Snacks/Sonstiges: Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко, Monin Сироп Кокос, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|