Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Магнит Банан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пшеничный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Банан, Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Abendessen: Березка Стейк из Кеты на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LubovShestakova's Gewichtsverlauf
|