Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 171,62g.
Frühstück: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Жареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Mittagessen: Щи с Мясом, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые. Abendessen: Пятерочка Винегрет, ВкусВилл Зразы из Кальмара с Яйцом Замороженные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Snacks/Sonstiges: Блинчики, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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