Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 244,22g | Kohlh: 50,99g.
Frühstück: Egg, Egg White. Mittagessen: mushroom, cauliflower, turkey breast, courgette. Abendessen: Baked or Grilled Salmon, Spinach. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Alpro Soya Plain Yoghurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Coffee, Sparta Chunks, MyProtein My Bar Zero, Alpro Soya Plain Yoghurt, Kirkland Signature Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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