Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Paulig Цукаты в Шоколаде, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Konti Конфеты Brasilica Coconut , Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Чим Чим Кочуджан, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Лента Чука, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Булочка с Маком, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Abendessen: Сэн Сой Рисовая Бумага, Schogetten Caramel Brownie, Paulig Цукаты в Шоколаде, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Лента Чука, Куриное Филе, Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Айва, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|