Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 122,05g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 219,36g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Глобус Суп Солянка Мясная, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Гуляш Говяжий, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Lay's Чипсы, Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Селедка под Шубой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Snacks/Sonstiges: JES's Манго Кубики, Mirel Торт Ред Велвет, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|