Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
92,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 60,34g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый Нарезанный. Mittagessen: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сметана Молочный Мир 10% Сметана Молочный Мир 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Ракушки. Abendessen: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Никитин Семечки Жареные, Брестское Мороженое Моцарелла Голд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Галерея Вкуса Чипсы Куриные. Snacks/Sonstiges: Хурма Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|