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Been quite sedentary the last week or so due to a crps flare up, so more than happy with any loss.
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81,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 204,58g.
Mittagessen: Au Jus Gravy (Dry), Aldi Soft Sliced Medium White Bread. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Aldi Medium Cheddar Cheese, Asda Chosen By You Bolognese Pasta Bake. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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