Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Джемы и Варенья, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Экокультура Салат Фриллис, Зеленый Чай, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Черкизово Колбаса Салями Астория , Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Кофе с Молоком. Abendessen: Мишка на Полюсе Пломбир на Сливках Топленое Молоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|