galcoforado's Notizen, 10 Dez 23

Pesagem do dia 10/12/2023: 85,9kg
85,9 kg Bisher verloren: 94,1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2023:
684 kcal Fett: 24,97g | Eiw: 19,25g | Kohlh: 95,15g.   Frühstück: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Maçã, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Carolitas Bolo de Banana. mehr...
2357 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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