Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Coop Cioccolato Fondente Extra, Alpro Latte di Soya Light, Alpro Soya no Sugar, Equilibra Sciroppo d'agave. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Riso Basmati. Abendessen: Salsa Barbecue, Calvé Salsa Avocado e Lime, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado , Panino da Hamburger o Hot Dog, Ortonuovo Burger di Zucca, Carote, Patate Dolci. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Arachidi , Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ladybreella's Gewichtsverlauf
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