Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 62,26g.
Mittagessen: Alface Americana, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Mingau de Aveia, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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12Georgete's Gewichtsverlauf
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